Probiotyki w biegunce- Jak wybrać odpowiedni szczep aby zminimalizować objawy? Zanim sięgniesz po preparat apteczny przeczytaj poniższy wpis. Pomoże Ci w doborze odpowiedniego probiotyku w zależności od potencjalnej przyczyny biegunki.
Spis Treści
Jak definiujemy biegunkę?
Biegunka to stan, w którym zwiększa się zarówno częstość oddawania stolca (powyżej 3 dobę) i/lub zmienia się jego konsystencja w kierunku płynnej, półpłynnej lub papkowatej. Dotyka on zarówno dzieci jak również dorosłych. Przy czym w przypadku młodszych osób jej przebieg może być gwałtowniejszy.
Jakie są przyczyny biegunki?
Przyczyny występowania biegunki są bardzo różne. Na potrzeby dzisiejszego wpis zostały one podzielone w sposób następujący
ostra biegunka infekcyjna- infekcje drobnoustrojami jelitowymi (bakterie, wirusy, pasożyty)
- Bakterie chorobotwórcze powiązane z wystąpienie biegunki to m.in Salmonella, Shigella, Yersinia enterocolitica, Campylobacter jejuni, E.coli, Clostridium difficile
- Wirusy powiązane z biegunką: rotawirusy
- Pasożyty powiązane z biegunką: Giardia lamblia, Cryptosporidium parvum, Entamoeba histolytica, itp.
biegunka po antybiotykowa– związana ze zmianami w mikrobiocie jelitowej spowodowanej kuracją antybiotykami.
biegunka przewlekła związana z niedoborami enzymów trawiennych np. nietolerancja laktozy w wyniku deficytu enzymu laktazy lub na skutek przebiegu zespołu jelita nadwrażliwego (IBS)
Jak należy postępować w przebiegu biegunki?
Postępowanie jest uzależnione od przyczyny rozwoju zaburzeń jelitowych. Najczęściej przepisywane leki na biegunkę to leki przeciwdrobnoustrojowe, leki hamujące perystaltykę w jelitach oraz probiotyki i elektrolity.
Aspekt prawidłowego nawadniania jest kluczowy, zwłaszcza jeśli biegunce towarzyszą również wymioty.
W leczeniu zaburzeń układu pokarmowego coraz większą popularnością cieszą się preparaty probiotyczne, które mają duże znaczenie terapeutyczne. Jednocześnie przy ich dłuższym stosowaniu nie występują działania niepożądane.
Jakie szczepy bakteryjne są pomocne w leczeniu biegunki?
Zanim przejdziemy do omówienia szczepów probiotycznych, które wykazują działanie „przeciwbiegunkowe” warto zwrócić uwagę na kilka istotnych kwestii.
W doborze probiotyków zawsze powinniśmy kierować się tzw. szczepo-zależnością. Co to oznacza w praktyce? Otóż konkretny szczep został przebadany pod kątem danego zaburzenia/ problemu i wykazywał:
- Po pierwsze poprawę w zakresie redukcji objawów, skracanie czasu trwania biegunki ( zmniejszenie częstotliwości wypróżnień, poprawa konsystencji stolca, redukcja śluzu i niestawionych resztek pokarmowych w stolcu)
- Po drugie wskazana została dawka, przy której został osiągnięty efekt terapeutyczny, czyli taka ilość CFU (jednostek tworzących kolonię), przy podaży której zaobserwowano zmniejszenie objawów
- Po trzecie częstość przyjmowania probiotyku, który zaowocował zmniejszeniem lub całkowitym wyeliminowaniem objawów.
Jak widać samo dobranie szczepu bakteryjnego ukierunkowanego na problem biegunki jest niewystarczające. Ważna jest dawka, jak również czas przyjmowania probiotyku. Poniżej zostały zaprezentowane popularne preparaty na biegunkę powszechnie dostępne w aptece bez recepty.
Probiotyki w biegunce- jak wybrać odpowiedni szczep?
Szczepy bakteryjne wykazujące poprawę kliniczną w leczeniu ostrej biegunki u osób dorosłych
Saccharomyces boulardii CNCM I-745[1]
- Preparat: Enterol
- Dawka: 250mg 3 x dobę
Lactobacillus rhamnosus GG[2]
- Preparat: Dicoflor
- Dawka 10×9 CFU 3 x dobę
Szczepy bakteryjne wykazujące poprawę kliniczną w biegunce indukowanej antybiotykami
Lactobacillus rhamnosus GG[3]
- Preparat: Dicoflor
- Dawka 10×9 CFU 1 x dobę
Saccharomyces boulardii CNCM I-745[4]
- Preparat: Enterol
- Dawka: 250mg 2 x dobę
Lactobacillus reuteri DSM17938[5]
- Preparat: BioGaia Gastrus/ Baby
- Dawka: 1x 10×8 CFU 3 x dobę
Lactobacillus acidophilus NCFM, Lactobacillus paracasei LPC-37, Bifidobacterium lactis Bi-07, Bifidobacterium lactis Bl-04 [6]
- Preparat: Lactostad Hydro
- Dawka: 1,70 x 10 CFU 1 x dobę
Szczepy bakteryjne zmniejszające ryzyko rozwoju biegunki infekcyjnej Clostridium difficiele
Saccharomyces boulardii CNCM I-745 [7]
- Preparat: Enterol
- Dawka: 250mg 2 x dobę
Szczepy bakteryjne zmniejszające biegunkę spowodowaną infekcją Clostridium difficiele
Lactobacillus acidophilus NCFM, Lactobacillus paracasei LPC-37, Bifidobacterium lactis Bi-07, Bifidobacterium lactis Bl-04 [8]
- Preparat: Lactostad Hydro (preparat wieloszczepowy)
- Dawka: 1,70 x 10 CFU 1x dobę przez 14 dni
Szczepy bakteryjne wykazujące poprawę kliniczną w leczeniu przewlekłej biegunki u osób dorosłych
Lactobacillus helveticus R0052, Lastobacillus rhamnosus R001
Preparat: Lacidofil
Dawka: 4 x 10 CFU 2 x dobę przez 7 dni
Bacillus coagulans MTCC 5856 (łagodzenie objawów zespołu jelita nadwrażliwego) [10]
Preparat: Singularis Probiotic Shield
Dawka: 2 mld
Podsumowanie
- Probiotyki powinny być nieodłącznym elementem terapii przeciwbiegunkowej.
- Zanim sięgniesz po preparat probiotyczny upewnij się czy wybrałeś odpowiedni szczep oraz dawkę.
- Następnie stosuj go przez około 7-14 dni aby zauważyć pierwsze pozytywne efekty terapii
- Ze względu na szerokie spektrum działania przeciwbiegunkowego szczepu Saccharomyces boulardii CNCM I-745 warto rozpocząć probiotykoterapię właśnie od niego.
Hakuj dalej:
Czy wiesz, że przy doborze probiotyku kierujemy się szczepozależnością. Oznacza to, że konkretny szczep bakteryjny wykazuje określone działanie w przewodzie pokarmowym. Zatem w różnych problemach należy zastosować inny probiotyk. Poniżej znajdziesz listę problemów z doborem odpowiednich preparatów probiotycznych dostępnych w aptece