Nietolerancja laktozy jest główną przyczyną eliminacji nabiału z diety. Niektórzy kierują się modą inni rezygnują z produktów nabiałowych zawierających laktozę, ze względu na gorsze samopoczucie po jej spożyciu.
Dieta low FODMAP jest to model żywieniowy stosowany w leczeniu SIBO oraz zespołu jelita nadwrażliwego.
Dieta low FODMAP jest modelem żywieniowym, który ma zastosowanie w zespole jelita drażliwego, zespole przerostu bakteryjnego w jelicie cienkim (SIBO), czy w chorobach zapalnych jelit. Została opracowana przez monash university.
Dieta low FODMAP to model żywieniowy oparty na wprowadzeniu do jadłospisu wyłącznie produktów o niskiej zawartości fodmap. FODMAP to akronim pochodzący od nazw węglowodanów o dużym potencjale fermentacyjnym. Głównym założeniem diety jest redukcja uciążliwych dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego.
Soja to problematyczny produkt ze względu na wysoką zawartość galaktooligosacharydów (GOS) oraz fruktanów, czyli węglowodanów o wysokim potencjale fermentacyjnym. Produkty sojowe bardzo często stanowią podstawę żywienia w diecie wegańskiej.
Pradawne odmiany pszenicy- Komu mogą pomóc? Obecnie pszenica cieszy się czarnym PR-em, ze względu na jej wątpliwe wartości odżywcze i jednocześnie zanieczyszczenie środkami ochrony roślin, które mogą przyczyniać się do wielu przewlekłych chorób.
Dieta low FODMAP. Dlaczego nie działa? O złożoności problemów w zespole jelita drażliwego pisałam już w odrębnym artykule dlatego chciałabym skupić się na jednym z wybranych problemów, mianowicie niepożądanych reakcjach na pokarm.
Chociaż dokładna przyczyna IBS jest nieznana, objawy dyskomfortu brzusznego, przerywanego bólu brzucha, biegunki, zaparcia, wzdęcia i gazy są dobrze znane osobom, które mają do czynienia z tym zaburzeniem żołądkowo-jelitowym.