W poniższym wpisie znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania:
- Jakie probiotyki przy antybiotyku?
- Jaka powinna być przerwa między antybiotykiem a probiotykiem? Czy zawsze jest ona potrzebna?
- Jak długo powinna trwać kuracja probiotykiem?
O konieczności stosowania probiotyku jako osłony podczas antybiotykoterapii myślę, że już nikomu nie trzeba przypominać. Niestety jest jeszcze wiele „problematycznych” kwestii dotyczących probiotyków i ich stosowania podczas antybiotyku.
Spis Treści
Jakie probiotyki przy antybiotyku?
Niezwykle istotną kwestią w doborze probiotyku jest tzw. szczepozależność. Definiuje się ją jako właściwość konkretnego szczepu do wykazywania konkretnych działań w naszym organizmie. W przypadku stosowania antybiotyku interesują nas dwa pozytywne oddziaływania bakterii probiotycznych.
Pierwsze polega na zmniejszeniu zjawiska antybiotykooporności. Drugie ma na celu zminimalizowanie ryzyka powikłań po antybiotyku, do których należą: zaburzenia trawienia, biegunka, zaburzenia mikroflory jelita grubego.
Do najlepiej przebadanych szczepów należą:
- Lactobacillus helveticus R0052, Lactobacillus rhamnosus R0011, które występują w preparacie LACIDOFIL
- Saccharomyces bouldardii CNCM I-745 w preparacie ENTEROL
Jaka powinna być przerwa między antybiotykiem i probiotykiem?
W przypadku wyżej wymienionych szczepów/ preparatów nie ma obowiązku zachowywania przerwy między antybiotykiem, a probiotykiem. Zatem można je spożyć razem z dawką antybiotyku.
Kiedy stosujemy inne preparaty probiotyczne należy zastosować się do zasady odstępu 2 godzin pomiędzy dawką antybiotyku, a probiotykiem. Warto również pamiętać aby probiotyk był przyjęty razem z posiłkiem.
Jak długo powinna trwać kuracja probiotykiem?
W tym punkcie chciałabym podzielić przyjmowanie probiotyków na dwa etapy.
Pierwszy wiąże się z zmniejszeniem ryzyka rozwoju antybiotykooporności oraz złagodzenia negatywnych skutków ubocznych podczas kuracji antybiotykiem. W tym celu najlepiej sprawdzają się dwa wymienione wcześniej preparaty: Lacidofil oraz Enterol. Przyjmujemy je tak długo jak długo trwa kuracja antybiotykiem! Na każdą dawkę antybiotyku przypada jedna dawka probiotyku.
Drugi etap to czas odbudowy mikroflory jelitowej. Czas trwania nie jest ściśle ustalony ale powinien trwać co najmniej 1 miesiąc po zakończeniu antybiotyku. Oczywiście jest to uzależnione od wielu czynników, m.in: indywidualnego składu flory jelitowej, długości antybiotykoterapii, spektrum działania włączonego antybiotyk-u/ów oraz diety i stylu życia.
W tym etapie bardzo ważny jest dobór probiotyku, którego celem będzie przywracanie równowagi mikrobiologicznej w jelicie. Nam zależy aby przywrócić odpowiednią ilość Lactobacillus i Bifidobacterium w jelicie grubym. Dlatego warto zainteresować się następującymi szczepami/ preparatami.
- Lactobacillus acidophilus NCFM i Bifidobacterium lactis Bi-07– znajdują się w preparacie Lactostad hydro (komora A) – w badaniach wykazują działanie zwiększające populację Lactobacillus w okrężnicy
- Bifidobacterium longum BB536– Bifido GI Balance Life Extension– zwiększenie populacji Bifidobacterium