Jeśli masz wrażenie, że wszystko, co dotąd słyszałeś o leczeniu SIBO, nie działa — możesz mieć rację. Leczenie SIBO antybiotykiem (np. rifaksyminą/Xifaxanem) przynosi często ulgę… ale tylko na chwilę.
Dlaczego tak się dzieje? Bo leczenie SIBO samym antybiotykiem to jak gaszenie alarmu przeciwpożarowego… zamiast ugaszenia ognia.
Spis Treści
Czym naprawdę jest SIBO?
SIBO (przerost bakteryjny jelita cienkiego) nie jest chorobą samą w sobie — to objaw. To informacja, że w Twoim układzie pokarmowym coś poszło nie tak.
Chodzi konkretnie o to, że bakterie, które powinny znajdować się w jelicie grubym, przeniosły się do jelita cienkiego — gdzie absolutnie nie powinno ich być.
A antybiotyk? Owszem, chwilowo je wyeliminuje. Ale jeśli nie naprawisz środowiska, które pozwoliło im się tam pojawić – problem szybko wróci.
Najczęstszy błąd w leczeniu SIBO
Największym błędem, który widzę u pacjentów (i niestety też wielu lekarzy), jest rozpoczynanie leczenia od antybiotyku – bez zrozumienia przyczyny.
Tymczasem SIBO to tylko objaw.
Zamiast leczenia objawu – trzeba najpierw znaleźć źródło problemu, usunąć je, a dopiero potem – jeśli to konieczne – sięgnąć po antybiotyk.
To właśnie podejście nazywam odwróconą strategią leczenia SIBO.
Co może powodować SIBO? 3 główne grupy przyczyn
Zanim sięgniesz po antybiotyk, przyjrzyj się tym trzem kluczowym obszarom:
1. Zaburzenia trawienia
Kiedy nie trawisz prawidłowo – bakterie robią to za Ciebie. A to daje im idealne warunki do namnażania się. Oto najważniejsze „punkty kontrolne”:
a) Jama ustna i ślina
Czy jesz w pośpiechu?
Masz suchość w ustach?
Przeżuwasz niedokładnie?
b) Żołądek i kwas solny
Uczucie pełności po posiłku?
Zgaga, odbijanie, refluks?
Historia stosowania leków IPP (np. omeprazol)?
c) Wątroba i żółć
Dyskomfort po tłustych daniach?
Problemy z pęcherzykiem żółciowym?
d) Trzustka i enzymy trawienne
Tłuste, luźne lub trudne do spłukania stolce?
Niestrawione resztki pokarmowe?
Jeśli któryś z tych układów szwankuje – może to być kluczowy mechanizm wywołujący SIBO.
2. Przebyte lub aktywne infekcje
SIBO często rozwija się po:
zatruciach pokarmowych (Salmonella, E. coli, Shigella),
infekcjach wirusowych (norowirus, rotawirus),
zakażeniu Helicobacter pylori,
obecności pasożytów (Giardia, Blastocystis hominis),
przerostach grzybów (np. Candida).
Zapytaj siebie:
Czy po zatruciu pokarmowym Twoje jelita „nigdy nie wróciły do normy”?
Czy często łapiesz infekcje jelitowe?
Czy leczono Cię na Helicobacter pylori lub często brałeś antybiotyki?
Jeśli tak — infekcja może być ukrytą przyczyną SIBO.
3. Zaburzenia motoryki jelit
Wyobraź sobie, że Twoje jelita to taśmociąg. Powinien działać płynnie. Ale co, jeśli się zacina?
Oznaki zaburzonej motoryki:
zaparcia przerywane nagłymi biegunkami,
uczucie zalegania jedzenia w brzuchu,
wzdęcia po małych posiłkach,
nasilenie objawów po stresie,
objawy już po przebudzeniu.
Jeśli motoryka jelit nie działa – bakterie zostają tam, gdzie nie powinny. I zaczyna się błędne koło SIBO.
Leczenie SIBO: od czego ZACZĄĆ?
Nie od antybiotyku.
Zacznij od odpowiedzi na pytanie: Dlaczego bakterie znalazły się w Twoim jelicie cienkim?
🔍 Poszukaj i napraw:
✅ Słabe trawienie
✅ Uszkodzoną błonę śluzową jelit
✅ Zaburzoną motorykę
✅ Przebyte infekcje
Dopiero potem rozważ antybiotyk – i to dobrany do rodzaju przerostu oraz w odpowiedniej dawce. O tym mówię dokładnie piszę w tym miejscu
Zamknij drzwi przed nawrotem SIBO
SIBO wraca, jeśli zostawisz „otwarte drzwi”: Nie popełnij tego samego błędu, co większość. Nie zaczynaj od leczenia objawu – zacznij od przyczyny. Dlatego hakuj dalej: