Kolor stolca o czym może świadczyć?
Czy wiesz, że kolor stolca może świadczyć o różnych stanach chorobowych? Jego barwa nie tylko odzwierciedla Twoją aktualną dietę ale również funkcjonowanie układu pokarmowego i ewentualne problemy zdrowotne.
Dzielę się wiedzą Blog
Blog
Kolor stolca o czym może świadczyć?
Czy wiesz, że kolor stolca może świadczyć o różnych stanach chorobowych? Jego barwa nie tylko odzwierciedla Twoją aktualną dietę ale również funkcjonowanie układu pokarmowego i ewentualne problemy zdrowotne.
Badanie jelit- czego (nie) warto badać?
Badanie jelit nie jest w cale taką prostą sprawą Ile razy słyszałeś, że wystarczy zrobić całą listę badań, aby znaleźć przyczynę swoich problemów jelitowych?
Jak prowadzić dzienniczek?
Przyjmujesz leki, suplementy, zioła.
5 winowajców braku efektów diety FODMAP
Dieta FODMAP to model żywieniowy dedykowany osobom z problemami jelitowymi. Jej założeniem jest wykluczenie tego, co potencjalnie fermentuje w jelicie. Dzięki tej eliminacji zmniejszają się objawy jelitowe takie jak: wzdęcia, ból brzucha oraz biegunki.
Dlaczego nie chudniesz mimo stosowania diety?
Dlaczego nie możesz schudnąć, mimo stosowania diety oraz podejmowanej aktywności fizycznej? Redukcja masy ciała w teorii jest bardzo prosta. Są dwie możliwe drogi jej osiągnięcia. Pierwszą z nich jest zmniejszenie podaży energii, czyli dieta z deficytem kalorycznym.
10 błędów jakie popełniasz w leczeniu jelit
Wpis ten powstał jako wynik mojej 10 letniej pracy z pacjentami z problemami jelitowymi. Chciałabym się z Wami podzielić najczęstszymi błędami jakie popełniają moi podopieczni podczas leczenia problemów gastroeneterologicznych. Na wstępie chciałabym zaznaczyć.
Jak suplementować żelazo?
Niedobory żelaza są bardzo powszechnym problemem i to nie tylko w grupie osób eliminujących ze swojej diety mięso i produkty zwierzęce. Przetworzona żywność, stosowane leki oraz choroby przewlekłe mają istotny wpływ na rozwój anemii.
Czy SIBO to jedna wielka ściema?
Rozważania na temat tego czy SIBO nie jest w ostatnim czasie sztucznie napompowanym problemem zajmowało mi kilka ostatnich miesięcy. Zawsze kiedy świadomość danego problemu / zjawiska wchodzi do tzw “mainstreamu” różne osoby próbują na tym zbić kapitał czy to zasięgowy czy finansowy.
Jak mikroflora jamy ustnej wpływa na zdrowie jelit
Jak mikroflora jamy ustnej wpływa na zdrowie jelit? Jama ustna zawiera drugą co do wielkości społeczność bakteryjną zaraz po jelitach. Ale za to plasuje się na pierwszym miejscu pod względem różnorodności bakteryjnej.
Potrzebujesz POMOCY? Napisz do mnie!
Zawodowo działam na wielu płaszczyznach dlatego aby możliwie jak najszybciej się ze mną skontaktować wybierz interesujący Cię obszar mojej działalności. To pomoże usprawnić naszą komunikację