Nerw błędny i jelita: jak go aktywować i uspokoić brzuch?
Wyobraź sobie, że Twój mózg i jelita prowadzą nieustanny dialog. Choć go nie słyszysz, ten dialog wpływa na Twoje emocje, trawienie, odporność i ogólne samopoczucie. Odpowiada za niego tzw. oś mózg–jelito, a najważniejszym przekaźnikiem informacji jest nerw błędny.